五個你不可不知,挑選運動內衣的小重點

2020/09/15
五個你不可不知,挑選運動內衣的小重點
挑選運動內衣常常會有不舒服或是不適合的問題,如果你懂得如何挑選運動內衣,可以為你在運動時加分,讓你更專注在運動的時候,所以今天我們就來聊聊如何挑選適合你的運動內衣,應該要注意什麼以及要具備那些功能。

很多人挑選運動內衣常常會有不舒服或是不適合的問題,如果你懂得如何挑選運動內衣,可以為你在運動時加分,讓你更專注在運動的時候,所以今天我們就來聊聊如何挑選適合你的運動內衣,應該要注意什麼以及要具備那些功能性才行。

📌根據你的運動類型挑運動內衣

運動內衣的設計除了運動穿著之外,主要是讓你運動時可以具有保護性,所以你常會看到運動內衣標示著高強度、中強度、低強度的類型,這關乎的運動內衣在你運動時運動內衣能為你帶來的支撐度是不是足夠,如果你還不是很確定,那麼下面也先列出三種類型分別對應的運動種類讓你參考。

  • 高強度:跑步、拳擊、競技運動(足球、籃球、排球)、有氧運動
  • 中強度:騎腳踏車、飛輪、爬山
  • 低強度:瑜珈、皮拉提斯、健走

📌支撐度與包覆性

除了支撐度之外,包覆性也很重要

穿著時如果包覆性不夠好,很容易會移動,這其實也容易造成運動時胸部肌肉拉傷,所以選擇固定效果較好的運動內衣,像是肩帶加寬能加強固定的效果的運動內衣,都是你挑選運動內衣時要注意的。

📌穿著舒適度

在上面兩點我們提到運動內衣的版型之外,布料材質也是挑選的重點,所以要留意是否具有吸濕排汗的基本機能。

具有吸濕排汗的機能,能在你運動時透氣又透濕;透氣透濕度能將你運動後的熱氣和汗水濕氣排出,減少運動後大量的汗水依附在身體上,造成的不適感與黏膩感。

另外,具有吸濕排汗快乾的材質,還能加快你運動內衣的清洗便利性,因為洗一洗很快就可以乾,幾乎是今天洗明天乾的狀態,果真是方便啊。

📌運動內衣細節度也不能忽略

細節度是關乎你在穿著時是否更舒適的原因,下面也列了幾項要注意細節處

  • 肩帶不容易掉落

其實在試穿的時候,你可以測試看看是不是會太鬆或太緊,太鬆容易滑落,太緊會勒住不舒服,維持一根手指寬度恰恰好。

  • 布料彈性緊實度是否足夠

運動內衣的彈性會增加你的舒適度,布料太鬆容易洗一洗就鬆馳,壽命不夠,布料太緊會容易讓你運動有束縛,所以選擇你穿著舒適的緊實度,才能讓運動更舒服。

  •  下圍是否會太緊

運動內衣會在乎包覆度與緊實度,但不代表應該是越緊越好,下圍太緊會讓你運動壓迫感太重,所以挑選時要留意是否能讓你呼吸順暢。

📌走走動動測試

是否移位運動內衣是否適合你,可以簡單的上下跳躍、延展看看是否容易跑位或是被勒住不舒適等等評估,甚至也可以看看會不會擠出或是外露都可以參考。


📌外型的考量

我們理解即便是運動也想要美美的出現,外型來說考量包覆性與美刑度來說,採用基本款做變化是最好的,因此挑選具有一定機能狀況下,選擇自己所愛的款式與顏色,也才能讓你在運動時兼具安全性與美麗,千萬不要只是為了挑選漂亮款式,而忽略一些運動內衣的基本需求性。

除此之外,運動內衣在外觀來說,也要留意穿著之後的平整度,這是視覺上相當直接的感受,可以留意罩杯是否容易有皺痕,避免成為你在穿著上目光的焦點。

挑選一件運動內衣要留意許多小地方,今天提列的五點讓你在購買運動內衣時可以參考,另外如果不確定怎麼測量尺吋,可以點擊下面運動內衣測量。

👉運動內衣尺寸測量